▫️Bevanda alla menta e al limone. Un rimedio assolutamente sicuro che migliora immediatamente le condizioni dell’organismo, aiutando a rimuovere le tossine dal fegato. ▫️Ingredienti: ▫️Versare l’acqua in una ciotola di metallo profonda e scaldarla sul fornello. Aggiungere all’acqua le foglie di menta lavate e far bollire a fuoco basso per 5 minuti. Togliete l’acqua dal […]
I benefici dei lamponi!
✔️Solo 6 cucchiaini di marmellata di lamponi a settimana al posto dello zucchero, non con esso! E in sei mesi rafforzerai le tue arterie coronarie di 2,5 volte. ✔️I lamponi sono ricchi di vitamina C e P (rafforzano le pareti dei vasi sanguigni) e di acido salicilico (normalizza la coagulazione del sangue). ✔️Pertanto, questa bacca […]
Un rimedio che ti aiuterà a rimuovere anche i depositi di sale più ostinati dal collo!
🖇️I depositi di sale sul collo sono chiamati osteocondrosi della colonna cervicale. Poiché la colonna cervicale è una parte molto importante del corpo, disturbi in questa zona possono causare gravi disturbi all’intero organismo. 🖇️Avrai bisogno di: Preparare un impacco per la zona del collo: 🖇️La zona del collo è un punto in cui si concentrano […]
Tacchi da bambina!
✔️Questa ricetta efficace aiuterà chi ha la pelle ruvida sulle mani, screpolata o callosa sui talloni. ✔️Per preparare la miscela è necessaria la glicerina. Nel primo caso si può aggiungere aceto, nel secondo ammoniaca. Prendi una bottiglia di glicerina da farmacia, senza riempirla completamente, aggiungi l’aceto e agita. Se si utilizza l’ammoniaca, mescolare glicerina e […]
Cosa fare se ti fanno male le ginocchia?
È molto importante aumentare la quantità di liquido sinoviale nelle ginocchia. Per farlo, ecco 3 esercizi molto semplici ma utili. 🖇️Esercizio 1. Siediti sul pavimento e distendi le gambe in avanti. Afferrare la rotula con le dita. Inizia a muoverlo su e giù. Anche se si sposta di un paio di millimetri, continua ad andare […]
Il grasso sulla pancia si deposita a causa della mancanza di sonno💬
▫️Anche se ti alleni in palestra 5 volte a settimana, potresti comunque avere grasso sulla pancia. ▫️Il motivo è la mancanza di un sonno completo e sano. ▫️Se una donna non dorme a sufficienza, il corpo avverte una mancanza di energia, per cui “immagazzina” la cosiddetta riserva energetica di emergenza proprio nella zona addominale. ▫️Ricorda […]
“Orari di lavoro” degli ormoni
Per evitare problemi con gli ormoni, è necessario sapere quando vengono prodotti. 👉🏻Alle 6 del mattino viene prodotta la serotonina, l’ormone della felicità. 👉🏻6:00 – Aumenta il livello di cortisolo, un ormone che prepara il corpo alla veglia. 👉🏻7:00 – la produzione di melatonina si interrompe. Non ha più senso dormire, il valore del sonno […]