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November 13, 2024
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Prodotti che proteggono dal cancro💬
- Tutti gli oncologi esperti diranno all’unanimità che la prevenzione più efficace del cancro è una dieta sana. Ecco perché è opportuno includere questi prodotti nella vostra dieta quotidiana.
- Tè verde.
Lasciare in infusione per 10 minuti e bere entro un’ora. 2-3 tazze al giorno.
- Olio d’oliva.
Meglio se spremuto a freddo: 1 cucchiaio al giorno.
- Curcuma.
Aggiungere ai piatti insieme al pepe nero, altrimenti non verrà assorbito. Un pizzico al giorno è sufficiente. Lo zenzero ha proprietà simili.
- Ciliegie, lamponi, mirtilli, more, mirtilli neri, mirtilli rossi.
Puoi utilizzare sia prodotti surgelati che freschi, la quantità è illimitata.
- Verdure crocifere: broccoli, cavolfiori e altri tipi di cavolo.
Si consiglia di non bollire, ma di cuocere al forno o a bagnomaria. Si può mangiare crudo.
- Aglio, tutti i tipi di cipolle.
È sufficiente una testa o mezza cipolla piccola. Meglio se abbinato all’olio d’oliva, per friggerlo leggermente.
