
I benefici dei lamponi!
Solo 6 cucchiaini di marmellata di lamponi a settimana al posto dello zucchero, non con esso! E in sei mesi rafforzerai le tue arterie coronarie di 2,5 volte.
I lamponi sono ricchi di vitamina C e P (rafforzano le pareti dei vasi sanguigni) e di acido salicilico (normalizza la coagulazione del sangue).
Pertanto, questa bacca […]

Il grasso sulla pancia si deposita a causa della mancanza di sonno
Anche se ti alleni in palestra 5 volte a settimana, potresti comunque avere grasso sulla pancia.
Il motivo è la mancanza di un sonno completo e sano.
Se una donna non dorme a sufficienza, il corpo avverte una mancanza di energia, per cui “immagazzina” la cosiddetta riserva energetica di emergenza proprio nella zona addominale.
Ricorda […]